Voedingemiddelen database en calorieteller  

800 g

Pompoen

Voedingswaarde
Portiegrootte
800 g
per portie
RI*
Energie
870 kj
10%
208 kcal
Vet
0,8g
1%
Verzadigd Vet
0,416g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,104g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,04g
Koolhydraten
52g
20%
Suiker
10,88g
12%
Vezels
4g
Eiwitten
8g
16%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
2720mg
136%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
10%
van ADH*
(208 cal)
10% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (84%)
 
Vet (3%)
 
Eiwitten (13%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
208
Vet
0,8g
Kolhy
52g
Eiwit
8g
Pompoen (800 g) bevat 208 calorieën.
Calorieën Verdeling: 3% vet, 84% kolhy, 13% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 7
100 g 26
1 kop (2,5 cm blokjes) 30
1 pond (lb) 118

Verwante soorten Pompoenen:

Gekookte Pompoen
Pompoen (zonder Zout, uit Blik)
  Bekijk Meer Pompoenen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Champignons
Wortelen
Spinazie
Uien
Sla
Rode Tomaten
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Pompoen Stukjes
Jumbo Pompoenblokjes
Butternut Pompoen
AH Oven Groenten Pompoen Wortel Pastinaak
Jumbo Pompoen Stukjes
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Bonduelle Ovengroenten Pompoen Knolselderij Cherrytomaat
Chef Select & You Verse Pureer Soep Pompoen Wortel
AH Pompoensoep Verspakket
Jumbo Pompoenhutspot
Jumbo Pinda's Linzen & Pompoenpitten Reep
AH Stamppot Pompoen Wortel


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.