Voedingemiddelen database en calorieteller  

2 middelgroot (ca. 2 - 1/2 per 450 g)

Peren

Voedingswaarde
Portiegrootte
2 middelgroot (ca. 2 - 1/2 per 450 g)
per portie
RI*
Energie
806 kj
10%
193 kcal
Vet
0,4g
1%
Verzadigd Vet
0,02g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,086g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,096g
Koolhydraten
51,33g
20%
Suiker
32,54g
36%
Vezels
10,3g
Eiwitten
1,26g
3%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
395mg
20%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
10%
van ADH*
(193 cal)
10% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (96%)
 
Vet (2%)
 
Eiwitten (2%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Peren Peren Peren
Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
193
Vet
0,4g
Kolhy
51,33g
Eiwit
1,26g
Peren (2 middelgroot) bevat 193 calorieën.
Calorieën Verdeling: 2% vet, 96% kolhy, 2% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 58
1 klein (ca. 3 per 450 g) 81
1 middelgroot (ca. 2 - 1/2 per 450 g) 96
1 groot (ca. 2 per 450 g) 121

Verwante soorten Peren:

Cactusvijg
Peer (Gestoofd of uit Blik)
Peren (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Aziatische Peren
  Bekijk Meer Peren Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Fruit:

Frambozen
Bananen
Appels
Sinaasappelen
Aardbeien
Perziken
  Bekijk Meer Fruit Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Conference Peren
AH Doyenne du Comice
King's Crown Gestoofde Peertjes op Lichte Siroop
Lidl Zuid Limburgse Appel-Peren Stroop
Nashi Peer
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

All Seasons Gele Fruitmix
SPAR Luxe Fruitsalade
Bear Fruit Minis
Olvarit Smoothie Forest Fruit
AH Meloenmix
AH Biologisch Moerbeien


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.