Voedingemiddelen database en calorieteller  

Pastasalade met Tonijn

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
1400 kj
17%
335 kcal
Vet
16,18g
23%
Verzadigd Vet
2,522g
13%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,961g
Meervoudig Onverzadigd Vet
8,611g
Koolhydraten
34,5g
13%
Suiker
3,45g
4%
Vezels
2,1g
Eiwitten
12,51g
25%
Zout
2,18g
36%
Cholesterol
16mg
Kalium
175mg
9%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
17%
van ADH*
(335 cal)
17% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (41%)
 
Vet (44%)
 
Eiwitten (15%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
335
Vet
16,18g
Kolhy
34,5g
Eiwit
12,51g
Pastasalade met Tonijn (1 kop) bevat 335 calorieën.
Calorieën Verdeling: 44% vet, 41% kolhy, 15% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 189
1 portie (133 g) 251
1 kop 335

Verwante soorten Pastasalade:

Pastasalade met Vlees
Pastasalade
Pastasalade met Kaas
Pastasalade met Olie en Azijn Dressing
Pastasalade met Kip
  Bekijk Meer Pastasalade Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Salades:

Griekse Salade
Gemengde Sla
Tonijn Salade
Salade met Diverse Soorten Sla
Aardappelsalade
Eiersalade
  Bekijk Meer Salades Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Maki Tonijn
Cola (met Cafeïne, met Aspartaam)
Cola (met Cafeïne)
Tonijn (Uitgelekt, Vetarm, uit Blik)
Tonijn
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Slamelange Bloemkool Spitskool
Domino's Pizza Pasta Salad - Lekker Bij Je Pizza
Chef Select Tonijnsalade
KFC Veggie Salad
Jumbo Witlofsalade
Vomar Maaltijdsalade Teriyaki Pulled Chicken


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.