Voedingemiddelen database en calorieteller  

Oesters

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 oester, rauw
per portie
RI*
Energie
40 kj
0%
10 kcal
Vet
0,34g
0%
Verzadigd Vet
0,108g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,044g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,136g
Koolhydraten
0,55g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
0,99g
2%
Zout
0,08g
1%
Cholesterol
7mg
Kalium
22mg
1%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
< 1%
van ADH*
(10 cal)
0% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (23%)
 
Vet (34%)
 
Eiwitten (43%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
10
Vet
0,34g
Kolhy
0,55g
Eiwit
0,99g
Oesters (1 ) bevat 10 calorieën.
Calorieën Verdeling: 34% vet, 24% kolhy, 43% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oester, rauw 10
1 oosters 10
1 Stille Oceaan 33
100 g 68

Verwante soorten Schaal-en Schelpdieren:

Kreeft
Kokkels
Garnalen
Octopus
Mosselen
Krab
  Bekijk Meer Schaal-en Schelpdieren Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Oesters

Zie ook:

Schorseneren
Conimex Thaise Oester Soja Woksaus
Amoy Mix & Wok Sauce Oester Knoflook
Oesterzwam
Oestersaus
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.