Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 aanbevolen hoeveelheid per kop, koude ontbijtgranen

Melk (2% Vet)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 aanbevolen hoeveelheid per kop, koude ontbijtgranen
per portie
RI*
Energie
255 kj
3%
61 kcal
Vet
2,4g
3%
Verzadigd Vet
1,534g
8%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,683g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,089g
Koolhydraten
5,71g
2%
Suiker
6,17g
7%
Vezels
0g
Eiwitten
4,03g
8%
Zout
0,12g
2%
Cholesterol
10mg
Kalium
183mg
9%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
3%
van ADH*
(61 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (37%)
 
Vet (36%)
 
Eiwitten (27%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
61
Vet
2,4g
Kolhy
5,71g
Eiwit
4,03g
Melk (2% Vet) (1 aanbevolen hoeveelheid per kop, koude ontbijtgranen) bevat 61 calorieën.
Calorieën Verdeling: 36% vet, 38% kolhy, 27% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 aanbevolen hoeveelheid per 30 ml, drank 1
1 eenheid van 30 ml 15
1 aanbevolen hoeveelheid per kop, warme ontbijtgranen 30
100 g 50
100 ml 52
1 aanbevolen hoeveelheid per kop, koude ontbijtgranen 61
1 kop 122
1 portie (244 g) 122
1 melkpakje (240 ml) 122

Verwante soorten Magere Melk:

Melk (Vetvrij)
Melk (Halfvol)
Melk (1% Vet)
  Bekijk Meer Magere Melk Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Melk:

Melk
  Bekijk Meer Melk Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Dranken

Zie ook:

Chocolademelk (2% Vet)
Cottage Cheese (2% Vet)
Melk (Mager met Toegevoegde Vitamine A)
Melk (Halfvol met Toegevoegde Vitamine A)
Melk (Mager met Toegevoegde Vitamine A en Eiwitten)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Milbona Coconut & Rice Drink
Oatly Haverdrank Halfvol
7UP Free
Modifast Milkshake Cranberry Blackcurrent
Mogu Mogu Kokosnootsmaak
Lipton Herbal Ice Tea Hibiscus & Cherry Blossom


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.