Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 aanbevolen hoeveelheid per kop, koude ontbijtgranen

Melk (1% Vet)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 aanbevolen hoeveelheid per kop, koude ontbijtgranen
per portie
RI*
Energie
214 kj
3%
51 kcal
Vet
1,18g
2%
Verzadigd Vet
0,772g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,338g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,043g
Koolhydraten
6,09g
2%
Suiker
6,34g
7%
Vezels
0g
Eiwitten
4,11g
8%
Zout
0,14g
2%
Cholesterol
6mg
Kalium
183mg
9%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
3%
van ADH*
(51 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (47%)
 
Vet (21%)
 
Eiwitten (32%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
51
Vet
1,18g
Kolhy
6,09g
Eiwit
4,11g
Melk (1% Vet) (1 aanbevolen hoeveelheid per kop, koude ontbijtgranen) bevat 51 calorieën.
Calorieën Verdeling: 21% vet, 47% kolhy, 32% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 aanbevolen hoeveelheid per 30 ml, drank 1
1 eenheid van 30 ml 13
1 aanbevolen hoeveelheid per kop, warme ontbijtgranen 26
100 g 42
100 ml 43
1 aanbevolen hoeveelheid per kop, koude ontbijtgranen 51
1 kop 102
1 portie (244 g) 102
1 melkpakje (240 ml) 102

Verwante soorten Magere Melk:

Melk (Halfvol)
Melk (2% Vet)
Melk (Vetvrij)
  Bekijk Meer Magere Melk Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Melk:

Melk
  Bekijk Meer Melk Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Dranken

Zie ook:

Cottage Cheese (1% Vet)
Melk (Mager met Toegevoegde Vitamine A)
Melk (Halfvol met Toegevoegde Vitamine A)
Melk (Mager met Toegevoegde Vitamine A en Eiwitten)
Maisbrood (met Magere Melk)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Oatly Haverdrank Halfvol
XXL Nutrition Venom Pre-Workout Drink
Milbona Coconut & Rice Drink
Gwoon Tropisch Zappie
Pickwick Super Blends Immunity
Lipton Herbal Ice Tea Hibiscus & Cherry Blossom


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.