Voedingemiddelen database en calorieteller  

Mango's

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 vrucht, zonder restproducten
per portie
RI*
Energie
563 kj
7%
135 kcal
Vet
0,56g
1%
Verzadigd Vet
0,137g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,209g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,106g
Koolhydraten
35,19g
14%
Suiker
30,64g
34%
Vezels
3,7g
Eiwitten
1,06g
2%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
323mg
16%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
7%
van ADH*
(135 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (94%)
 
Vet (3%)
 
Eiwitten (3%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Mango's Mango's Mango's
Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
135
Vet
0,56g
Kolhy
35,19g
Eiwit
1,06g
Mango's (1 ) bevat 135 calorieën.
Calorieën Verdeling: 3% vet, 94% kolhy, 3% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 65
1 kop, gesneden 107
1 vrucht, zonder restproducten 135

Verwante soorten Mango's:

Gedroogde Mango
Mango Nectar
  Bekijk Meer Mango's Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Fruit:

Bananen
Aardbeien
Appels
Sinaasappelen
Frambozen
Perziken
  Bekijk Meer Fruit Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Mango Eetrijp
AH Doosjevol Mango Stukjes
Lidl Fruit For Smoothies Pineapple Papaya Mango
AH Fijngesneden Tropisch Fruit
AH Gemengde Salade met Mango
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Blauwe Bes Cantaloupe Kiwi Appel
Lidl Passievrucht Diepvries
Fast Fruit Yoghurt Drops + Cherries + Pomegranate Seeds
PICNIC Groene Salade Kip Appel
AH Zakje met Frambozen
Fast Fruit Banaan Mango Ananas


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.