Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 portie (85 g)

Lam

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (85 g)
per portie
RI*
Energie
1038 kj
12%
248 kcal
Vet
17,65g
25%
Verzadigd Vet
7,443g
37%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
7,435g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,273g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
20,67g
41%
Zout
0,84g
14%
Cholesterol
82mg
Kalium
261mg
13%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
12%
van ADH*
(248 cal)
12% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (66%)
 
Eiwitten (34%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
248
Vet
17,65g
Kolhy
0g
Eiwit
20,67g
Lam (1 portie) bevat 248 calorieën.
Calorieën Verdeling: 66% vet, 0% kolhy, 34% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz, zonder bot, bereid 83
1 portie (85 g) 248
100 g 292

Verwante soorten Lamsvlees:

Lamskotelet (Mager)
Gemalen Lamsvlees
Geroosterde Lam
Lamskotelet (Mager en Vet)
  Bekijk Meer Lamsvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Jumbo HAM
Lamsbout
Aldi Lamsbiefstuk
Lamb Weston Seasoned Wedges
Lamb Weston Twister Fries Seasoned
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jumbo Lamsgehakt
AH Excellent Lamshaasjes
AH Lams Chipolata Worstjes
AH Excellent Lamskotelets Gemarineerd
AH Excellent Lamskotelet
AH Excellent Lams Steak met Kruidentopping


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.