| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
1 krop, middelgroot (± 14,5 cm diameter)
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 krop, middelgroot (± 14,5 cm diameter)
Energie
912 kj
11%
218 kcal
Vet
1,09g
2%
Verzadigd Vet
0,145g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,082g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,545g
Koolhydraten
50,67g
19%
Suiker
32,51g
36%
Vezels
20,9g
Eiwitten
13,08g
26%
Zout
0,41g
7%
Cholesterol
0mg
Kalium
2234mg
112%
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (76%)
Vet (4%)
Eiwitten (20%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
218
|
|
Vet
1,09g
|
|
Kolhy
50,67g
|
|
Eiwit
13,08g
|
|
Kool (1 krop, middelgroot) bevat 218 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 4% vet, 77% kolhy, 20% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Kool:
Verwante soorten Groenten:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
