Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 middelgrote (18 cm lang)

Komkommer

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgrote (18 cm lang)
per portie
RI*
Energie
109 kj
1%
26 kcal
Vet
0,29g
0%
Verzadigd Vet
0,037g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,005g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,029g
Koolhydraten
5,05g
2%
Suiker
2,92g
3%
Vezels
1,4g
Eiwitten
1,21g
2%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
279mg
14%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 12 mei 20 10:25
1%
van ADH*
(26 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (73%)
 
Vet (9%)
 
Eiwitten (18%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
26
Vet
0,29g
Kolhy
5,05g
Eiwit
1,21g
Komkommer (1 middelgrote) bevat 26 calorieën.
Calorieën Verdeling: 9% vet, 73% kolhy, 18% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 schijf 1
100 g 13
1 middelgrote (18 cm lang) 26
1 groot (21 cm lang) 36

Verwante voedingsmiddelen:

U heeft gezocht naar Komkommer. bedoeld u:
Komkommer (met Schil)
Komkommer (Geschild)
AH Komkommer
AH Snoepgroente Komkommer
Nevo Komkommer met Schil
Maki Komkommer
Lidl Komkommer
Tommies Snack Komkommer
Komkommersalade
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.