Voedingemiddelen database en calorieteller  

1/2 komkommer (21 cm)

Komkommer (met Schil)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1/2 komkommer (21 cm)
per portie
RI*
Energie
94 kj
1%
23 kcal
Vet
0,17g
0%
Verzadigd Vet
0,051g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,005g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,08g
Koolhydraten
5,46g
2%
Suiker
2,51g
3%
Vezels
0,8g
Eiwitten
0,98g
2%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
221mg
11%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
1%
van ADH*
(23 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (81%)
 
Vet (5%)
 
Eiwitten (14%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Komkommer (met Schil) Komkommer (met Schil) Komkommer (met Schil)
Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
23
Vet
0,17g
Kolhy
5,46g
Eiwit
0,98g
Komkommer (met Schil) (1/2 ) bevat 23 calorieën.
Calorieën Verdeling: 5% vet, 80% kolhy, 14% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1/2 kop, schijven 8
100 g 15
1 komkommer (21 cm) 45

Verwante soorten Komkommers:

Zoete Komkommer Augurk
Zure Komkommer Augurk
Komkommer (Geschild)
Dille Komkommer Augurk
  Bekijk Meer Komkommers Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Uien
Wortelen
Spinazie
Champignons
Sla
Rode Tomaten
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Komkommer
Nevo Komkommer met Schil
Maki Komkommer
Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Boter)
Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Margarine)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Maaltijdsalade Oosterse Kipsaté
AH Kapsalon Gezond
Hello Fresh New York Bagel Met Koudgerookte Zalm
Hello Fresh Vegetarische Schnitzel met Champignonroomsaus
Hello Fresh Kipgyros met Gebakken Aardappeltjes
AH Kleine Salade Witte Kaas Hummus


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.