Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 oz, met bot, bereid (na bereiding bot verwijderd)

Kipfilet

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 oz, met bot, bereid (na bereiding bot verwijderd)
per portie
RI*
Energie
196 kj
2%
47 kcal
Vet
1,85g
3%
Verzadigd Vet
0,521g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,721g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,395g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
7,09g
14%
Zout
0,24g
4%
Cholesterol
20mg
Kalium
58mg
3%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
2%
van ADH*
(47 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (37%)
 
Eiwitten (63%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
47
Vet
1,85g
Kolhy
0g
Eiwit
7,09g
Kipfilet (1 oz, met bot, bereid) bevat 47 calorieën.
Calorieën Verdeling: 37% vet, 0% kolhy, 63% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 dunne plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 14
1 middelgrote plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 27
1 oz, rauw (na bereiding, bot verwijderd) 29
1 kubieke inch, zonder bot, bereid 33
1 oz, zonder bot (na bereiding) 35
1 dikke plak (ca. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 41
1 oz, met bot, bereid (na bereiding bot verwijderd) 47
1 oz, zonder bot, bereid 55
1/2 klein (na bereiding, bot verwijderd) 164
1/2 middelgrote (na bereiding, bot verwijderd) 191
1 portie (98 g) 191
100 g 195
1/2 groot (na bereiding, bot verwijderd) 216
1 kop, bereid, in blokjes gesneden 263
1 borst kwart (na bereiding, bot verwijderd) 302

Verwante soorten Kipfilet:

Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel)
Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kipfilet zonder Vel
Geroosterde of Gebakken Kipfilet
Kipfilet (zonder Vel)
  Bekijk Meer Kipfilet Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Kip:

Kip Drumstick
Kippendij
Kip
Kippenvleugel
Kip (zonder Vel)
  Bekijk Meer Kip Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Aldi Gegrilde Kipfilet
AH Kipfiletblokjes
Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes)
AH Kipfilet Gerookt
Lidl Kipfilet
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

PICNIC Kip Boomstammetje
PICNIC Kipsaucijs
Jumbo Drumsticks
Plus Ajam Saté met Nasi Goreng
Jumbo Filet Gemarineerd Nieuwe Standaard Kip
KFC Chicken Popcorn Small


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.