Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 dikke plak (ca. 5 cm x 4 cm x 1 cm)

Kipfilet

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 dikke plak (ca. 5 cm x 4 cm x 1 cm)
per portie
RI*
Energie
171 kj
2%
41 kcal
Vet
1,62g
2%
Verzadigd Vet
0,456g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,631g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,346g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
6,21g
12%
Zout
0,21g
3%
Cholesterol
17mg
Kalium
51mg
3%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
2%
van ADH*
(41 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (37%)
 
Eiwitten (63%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
41
Vet
1,62g
Kolhy
0g
Eiwit
6,21g
Kipfilet (1 dikke plak) bevat 41 calorieën.
Calorieën Verdeling: 37% vet, 0% kolhy, 63% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 dunne plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 14
1 middelgrote plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 27
1 oz, rauw (na bereiding, bot verwijderd) 29
1 kubieke inch, zonder bot, bereid 33
1 oz, zonder bot (na bereiding) 35
1 dikke plak (ca. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 41
1 oz, met bot, bereid (na bereiding bot verwijderd) 47
1 oz, zonder bot, bereid 55
1/2 klein (na bereiding, bot verwijderd) 164
1/2 middelgrote (na bereiding, bot verwijderd) 191
1 portie (98 g) 191
100 g 195
1/2 groot (na bereiding, bot verwijderd) 216
1 kop, bereid, in blokjes gesneden 263
1 borst kwart (na bereiding, bot verwijderd) 302

Verwante soorten Kipfilet:

Geroosterde of Gebakken Kipfilet
Kipfilet (zonder Vel)
Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel)
Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kipfilet zonder Vel
  Bekijk Meer Kipfilet Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Kip:

Kip Drumstick
Kippendij
Kippenvleugel
Kip
Kip (zonder Vel)
  Bekijk Meer Kip Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Aldi Gegrilde Kipfilet
AH Kipfiletblokjes
Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes)
AH Kipfilet Gerookt
Lidl Kipfilet
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Aldi Gegrilde Kipfilet met Tuinkruiden
Jumbo Schnitzel met Pompoen
Jumbo Maaltijdpakket Kipkerrie
Dekamarkt Kipfilet Gerookt
Jumbo Filet Gemarineerd Nieuwe Standaard Kip
AH Kipfilet Paprikamarinade


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.