Voedingemiddelen database en calorieteller  

1/2 middelgrote (na bereiding, bot verwijderd)

Kipfilet

Voedingswaarde
Portiegrootte
1/2 middelgrote (na bereiding, bot verwijderd)
per portie
RI*
Energie
800 kj
10%
191 kcal
Vet
7,57g
11%
Verzadigd Vet
2,128g
11%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,945g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,613g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
28,96g
58%
Natrium
385mg
Cholesterol
81mg
Kalium
238mg
12%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
10%
van ADH*
(191 cal)
10% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (37%)
 
Eiwitten (63%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
191
Vet
7,57g
Kolhy
0g
Eiwit
28,96g
Kipfilet (1/2 middelgrote) bevat 191 calorieën.
Calorieën Verdeling: 37% vet, 0% kolhy, 63% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 dunne plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 14
1 middelgrote plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 27
1 oz, rauw (na bereiding, bot verwijderd) 29
1 kubieke inch, zonder bot, bereid 33
1 oz, zonder bot (na bereiding) 35
1 dikke plak (ca. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 41
1 oz, met bot, bereid (na bereiding bot verwijderd) 47
1 oz, zonder bot, bereid 55
1/2 klein (na bereiding, bot verwijderd) 164
1/2 middelgrote (na bereiding, bot verwijderd) 191
1 portie (98 g) 191
100 g 195
1/2 groot (na bereiding, bot verwijderd) 216
1 kop, bereid, in blokjes gesneden 263
1 borst kwart (na bereiding, bot verwijderd) 302

Verwante soorten Kipfilet:

Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kipfilet zonder Vel
Geroosterde of Gebakken Kipfilet
Kipfilet (zonder Vel)
Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel)
  Bekijk Meer Kipfilet Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Kip:

Kip
Kippenvleugel
Kippendij
Kip Drumstick
Kip (zonder Vel)
  Bekijk Meer Kip Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Aldi Gegrilde Kipfilet
AH Kipfiletblokjes
Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes)
AH Kipfilet Gerookt
Lidl Kipfilet
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jumbo Schnitzel met Pompoen
Muscle Meat Ultimate Kip Sticks
Poiesz Kipfilet
Aldi Gegrilde Kipfilet met Tuinkruiden
Jumbo Ovengebakken Kipfilet Provençaals
Jumbo Filet Gemarineerd Nieuwe Standaard Kip


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.