Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 oz, zonder bot, rauw, zonder vel (na bereiding)

Kipfilet (zonder Vel)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 oz, zonder bot, rauw, zonder vel (na bereiding)
per portie
RI*
Energie
124 kj
1%
30 kcal
Vet
0,64g
1%
Verzadigd Vet
0,18g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,221g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,137g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
5,54g
11%
Zout
0,18g
3%
Cholesterol
15mg
Kalium
46mg
2%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
2%
van ADH*
(30 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (21%)
 
Eiwitten (79%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
30
Vet
0,64g
Kolhy
0g
Eiwit
5,54g
Kipfilet (zonder Vel) (1 oz, zonder bot, rauw, zonder vel) bevat 30 calorieën.
Calorieën Verdeling: 21% vet, 0% kolhy, 79% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 dunne plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 11
1 middelgrote plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 23
1 oz, met bot (na bereiding, bot en vel verwijderd) 23
1 oz, met bot, rauw, zonder vel (na bereiding, bot verwijderd) 25
1 oz, zonder bot (na bereiding, vel verwijderd) 26
1 kubieke inch, zonder bot, bereid, vel verwijderd 28
1 oz, zonder bot, rauw, zonder vel (na bereiding) 30
1 dikke plak (ca. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 34
1 oz, met bot, bereid (na bereiding bot en vel verwijderd) 34
1 oz, met bot, bereid, zonder vel (na bereiding bot verwijderd) 38
1 oz, zonder bot, bereid (na bereiding vel verwijderd) 43
1 oz, zonder bot, bereid, zonder vel 46
1/2 klein (na bereiding, bot en vel verwijderd) 123
1 portie (86 g) 141
1/2 middelgrote (na bereiding, bot en vel verwijderd) 141
1/2 groot (na bereiding, bot en vel verwijderd) 161
100 g 164
1 kop, bereid, in blokjes gesneden 221

Verwante soorten Kipfilet:

Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kipfilet zonder Vel
Geroosterde of Gebakken Kipfilet
Kipfilet
Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel)
  Bekijk Meer Kipfilet Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Kip:

Kippendij
Kippenvleugel
Kip (zonder Vel)
Kip
Kip Drumstick
  Bekijk Meer Kip Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gebraden Kipfilet, zonder Coating (zonder Vel)
Kipfilet (Gekookt, Geroosterd)
Gestoofde Kipfilet (zonder Vel)
Kipfilet (Gekookt, Gebakken)
Gebraden Kipfilet, zonder Coating (met Vel)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jan Linders Kipsateschnitzel
Deen Kipgehakt
Jumbo Filetreepjes Kip
Muscle Meals Kip Teriyaki Rijst Broccoli
PICNIC Kipsaucijs
Keulen Kippenragout


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.