Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 dunne plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm)

Kip (zonder Vel)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 dunne plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm)
per portie
RI*
Energie
55 kj
1%
13 kcal
Vet
0,51g
1%
Verzadigd Vet
0,142g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,185g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,117g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
2,01g
4%
Zout
0,07g
1%
Cholesterol
6mg
Kalium
17mg
1%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
1%
van ADH*
(13 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (37%)
 
Eiwitten (63%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
13
Vet
0,51g
Kolhy
0g
Eiwit
2,01g
Kip (zonder Vel) (1 dunne plak) bevat 13 calorieën.
Calorieën Verdeling: 37% vet, 0% kolhy, 63% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 dunne plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 13
1 dikke plak (ca. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 39
1 portie (85 g) 160
1 groot stuk (na bereiding, bot en vel verwijderd) 162
100 g 188
1 kop, bereid, in blokjes gesneden 254

Verwante soorten Kip:

Kip
Kippenvleugel
Kipfilet
Kip Drumstick
Kippendij
  Bekijk Meer Kip Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Kip Drumstick (zonder Vel)
Gegrilde Kip (zonder Vel)
Gebraden Kip Drumstick zonder Coating (met Vel)
Geroosterde of Gebakken Kip (zonder Vel)
Kippendij (zonder Vel)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Plus Kip Tandoori
AH Scharrel Kipfilet Haasjes Krokant
AH Kipbites Mini
McEnnedy Chicken Rings
AH Nasi met Kipsate
De Beste Gerookte Kipfilet


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.