Voedingemiddelen database en calorieteller  

Kersen

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, met pitten, na bereiding
per portie
RI*
Energie
308 kj
4%
74 kcal
Vet
0,23g
0%
Verzadigd Vet
0,044g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,055g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,061g
Koolhydraten
18,73g
7%
Suiker
15g
17%
Vezels
2,5g
Eiwitten
1,24g
2%
Zout
0g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
260mg
13%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
4%
van ADH*
(74 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (91%)
 
Vet (3%)
 
Eiwitten (6%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
74
Vet
0,23g
Kolhy
18,73g
Eiwit
1,24g
Kersen (1 kop, met pitten, na bereiding) bevat 74 calorieën.
Calorieën Verdeling: 3% vet, 91% kolhy, 6% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 kers 4
1 oz 18
100 g 63
1 kop, met pitten, na bereiding 74
1 portie 88
1 kop, pitloos 91

Verwante soorten Kersen:

Bing Kersen (Zoete Kersen)
Aalbessen
Ingevroren Kersen
Marasquin Kersen
  Bekijk Meer Kersen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Fruit:

Frambozen
Aardbeien
Perziken
Sinaasappelen
Bananen
Appels
  Bekijk Meer Fruit Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Doosjevol Kersen
AH Pitloze Kersen op Siroop
AH Kersen
HAK Vlaaifruit Kersen
Jumbo Kersen zonder Pit
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Campina Kersen Yoghurt
Aarts Bio Kersen
HAK Vlaaifruit Kersen
AH Doosjevol Kersen
Activia Kers
Bonne Maman Viervruchten Confiture


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.