Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 portie (85 g)

Kabeljauw

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (85 g)
per portie
RI*
Energie
750 kj
9%
179 kcal
Vet
9,21g
13%
Verzadigd Vet
1,885g
9%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,788g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,842g
Koolhydraten
7,01g
3%
Suiker
0,7g
1%
Vezels
0,4g
Eiwitten
16,32g
33%
Zout
0,85g
14%
Cholesterol
48mg
Kalium
352mg
18%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
9%
van ADH*
(179 cal)
9% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (16%)
 
Vet (47%)
 
Eiwitten (37%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
179
Vet
9,21g
Kolhy
7,01g
Eiwit
16,32g
Kabeljauw (1 portie) bevat 179 calorieën.
Calorieën Verdeling: 47% vet, 16% kolhy, 37% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz, zonder graat (na bereiding) 49
1 portie (85 g) 179
100 g 211

Verwante soorten Kabeljauw:

Pacifische Kabeljauw
Gebakken Gepaneerde Kabeljauw
Atlantische Kabeljauw
Gebakken of Geroosterde Kabeljauw
  Bekijk Meer Kabeljauw Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Vis
Gegrilde Vis
Gebakken of Geroosterde Zalm
Gebakken of Geroosterde Vis
Mahi Mahi
Tilapia (Vis)
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Kabeljauwfilet
AH Excellent Kabeljauw Haasje
Jumbo Kabeljauw Diepvries
Lidl Kabeljauwhaasje
Aldi Kabeljauw
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Excellent Zeevis Salade
Hello Fresh Heekfilet
Verstegen Viskruiden
Muscle Meals Tilapia Fitmix
Vis Marine Sardines in Olijfolie
AH Koolvisfilet


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.