Voedingemiddelen database en calorieteller  

Jambalaya met Vlees en Rijst

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (244 g)
per portie
RI*
Energie
1644 kj
20%
393 kcal
Vet
21,2g
30%
Verzadigd Vet
6,188g
31%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
8,825g
Meervoudig Onverzadigd Vet
4,265g
Koolhydraten
22,72g
9%
Suiker
2,12g
2%
Vezels
1g
Eiwitten
26,11g
52%
Natrium
478mg
Cholesterol
98mg
Kalium
412mg
21%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
20%
van ADH*
(393 cal)
20% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (24%)
 
Vet (49%)
 
Eiwitten (27%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
393
Vet
21,2g
Kolhy
22,72g
Eiwit
26,11g
Jambalaya met Vlees en Rijst (1 portie) bevat 393 calorieën.
Calorieën Verdeling: 49% vet, 24% kolhy, 27% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 46
100 g 161
1 kop 393
1 portie (244 g) 393
Verwante Voedingsmiddelen
Jambalaya

Verwante voedingsmiddelen:

Gevulde Wijnbladeren met Rundvlees en Rijst
Kwartel Vlees met Vel
Pizza met Vlees en Fruit
Pizza met Vlees en Groente (36 cm)
Pizza met Vlees en Groenten
Aardappel (Vlees en Schil)
Curry Rijst
Lasagne met Vlees en Spinazie
Russet Aardappelen (Vlees en Schil)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Knorr Kip Jambalaya
Knorr Kip Jambalaya


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.