Voedingemiddelen database en calorieteller  

10 bonen (10 cm lang)

Groene Snijbonen

Voedingswaarde
Portiegrootte
10 bonen (10 cm lang)
per portie
RI*
Energie
71 kj
1%
17 kcal
Vet
0,07g
0%
Verzadigd Vet
0,014g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,003g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,032g
Koolhydraten
3,92g
2%
Suiker
0,77g
1%
Vezels
1,9g
Eiwitten
1g
2%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
115mg
6%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
1%
van ADH*
(17 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (77%)
 
Vet (3%)
 
Eiwitten (20%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Groene Snijbonen Groene Snijbonen

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
17
Vet
0,07g
Kolhy
3,92g
Eiwit
1g
Groene Snijbonen (10 ) bevat 17 calorieën.
Calorieën Verdeling: 3% vet, 77% kolhy, 20% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
10 bonen (10 cm lang) 17
100 g 31
1 kop 34

Verwante soorten Sperziebonen:

Groene Snijbonen (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Sperziebonen
Groene Snijbonen (Uitgelekt, uit Blik)
Groene Snijbonen (Ingevroren)
  Bekijk Meer Sperziebonen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Bonen:

Rode Kidneybonen (uit Blik)
Witte Bonen in Tomatensaus
Zwarte Bonen
  Bekijk Meer Bonen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gekookte Groene Snijboontjes (Vers)
Groene Snijbonen (uit Blik, Laag Natriumgehalte)
Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik)
Groene Chilipepers
Groene Olijven (Ingemaakt, uit Blik of Glas)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Boon Zwarte Bonen in Teriyakisaus
Bonduelle Adzuki Bonen
Boon Kidneybonen in Chilisaus
Gwoon Haricots Verts
Duru Witte Bonen
AH Edamame Bonen


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.