Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 blik (303 x 406)
per portie
RI*
Energie
219 kj
3%
52 kcal
Vet
0,26g
0%
Verzadigd Vet
0,058g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,01g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,134g
Koolhydraten
11,79g
5%
Suiker
2,52g
3%
Vezels
5g
Eiwitten
3,01g
6%
Zout
1,72g
29%
Cholesterol
0mg
Kalium
286mg
14%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
3%
van ADH*
(52 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (76%)
 
Vet (4%)
 
Eiwitten (20%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
52
Vet
0,26g
Kolhy
11,79g
Eiwit
3,01g
Groene Snijbonen (Uitgelekt, uit Blik) (1 blik) bevat 52 calorieën.
Calorieën Verdeling: 4% vet, 77% kolhy, 20% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
10 bonen 12
100 g 20
1 kop 27
1 blik (303 x 406) 52
1 pond (lb) 91

Verwante soorten Sperziebonen:

Groene Snijbonen
Groene Snijbonen (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Groene Snijbonen (Ingevroren)
Sperziebonen
  Bekijk Meer Sperziebonen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Bonen:

Rode Kidneybonen (uit Blik)
Witte Bonen in Tomatensaus
Zwarte Bonen
  Bekijk Meer Bonen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik)
Bamboescheuten (Uitgelekt, uit Blik)
Groene Chilipepers (uit Blik)
Asperges (Uitgelekt, uit Blik)
Champignons (Uitgelekt, uit Blik)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Boon Zwarte Bonen in Teriyakisaus
PICNIC Passata
PICNIC Sajoer Boontjes
Boon Kidneybonen in Chilisaus
Smaakt Sojastukjes Fijn
AH Rode en Zwarte Bonen


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.