Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 groot blad

Groene Kool

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 groot blad
per portie
RI*
Energie
33 kj
0%
8 kcal
Vet
0,04g
0%
Verzadigd Vet
0,005g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,003g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,02g
Koolhydraten
1,84g
1%
Suiker
1,18g
1%
Vezels
0,8g
Eiwitten
0,48g
1%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
81mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
< 1%
van ADH*
(8 cal)
0% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (76%)
 
Vet (4%)
 
Eiwitten (20%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
8
Vet
0,04g
Kolhy
1,84g
Eiwit
0,48g
Groene Kool (1 groot blad) bevat 8 calorieën.
Calorieën Verdeling: 4% vet, 77% kolhy, 20% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 middelgrote blad 6
1 groot blad 8
1 portie (45 g) 11
1 kop gehakt 21
100 g 24
1 kleine krop (± 11 cm diameter) 171

Verwante soorten Kool:

Chinese Kool
Rode Kool
Savooikool
Kool
  Bekijk Meer Kool Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Champignons
Spinazie
Sla
Wortelen
Rode Tomaten
Uien
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Saladinettes Groene Kool Stamppot
Hello Fresh Indonesische Curry met Sperziebonen, Groene Kool en Basmatirijst
PICNIC Stamppot Pompoen Groene Kool
Groene Erwten (Ingevroren)
Groene Eikenbladsla
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Nevo Rode Kool Rauw
Hello Fresh Ovenschotel van Rodekool met Kipsaucijs
Hello Fresh Mini-Tortilla's met Varkenshaaspuntjes en Gomasio
Nevo Witte Kool Gekookt
PICNIC Stamppot Pompoen Groene Kool
AH Rode Kool met Appel Diepvries


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.