Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 middelgrote blad

Groene Kool

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgrote blad
per portie
RI*
Energie
23 kj
0%
6 kcal
Vet
0,03g
0%
Verzadigd Vet
0,004g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,002g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,014g
Koolhydraten
1,28g
0%
Suiker
0,82g
1%
Vezels
0,5g
Eiwitten
0,33g
1%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
57mg
3%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
< 1%
van ADH*
(6 cal)
0% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (76%)
 
Vet (4%)
 
Eiwitten (20%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
6
Vet
0,03g
Kolhy
1,28g
Eiwit
0,33g
Groene Kool (1 middelgrote blad) bevat 6 calorieën.
Calorieën Verdeling: 4% vet, 77% kolhy, 20% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 middelgrote blad 6
1 groot blad 8
1 portie (45 g) 11
1 kop gehakt 21
100 g 24
1 kleine krop (± 11 cm diameter) 171

Verwante soorten Kool:

Savooikool
Chinese Kool
Rode Kool
Kool
  Bekijk Meer Kool Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Spinazie
Sla
Rode Tomaten
Uien
Wortelen
Champignons
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Saladinettes Groene Kool Stamppot
Hello Fresh Indonesische Curry met Sperziebonen, Groene Kool en Basmatirijst
PICNIC Stamppot Pompoen Groene Kool
Groene Erwten (Ingevroren)
Groene Eikenbladsla
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Hello Fresh Mini-Tortilla's met Varkenshaaspuntjes en Gomasio
Nevo Spitskool Bereid
Gwoon Rode Kool met Appel
Freshona Rodekool met Appel
Jumbo Biologische Rode Kool met Stukjes Appel
Nevo Rode Kool Rauw


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.