Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 oz
per portie
RI*
Energie
193 kj
2%
46 kcal
Vet
2,44g
3%
Verzadigd Vet
0,832g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,234g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,224g
Koolhydraten
1,09g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0,4g
Eiwitten
4,71g
9%
Zout
0,92g
15%
Cholesterol
16mg
Kalium
81mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
2%
van ADH*
(46 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (9%)
 
Vet (49%)
 
Eiwitten (42%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
46
Vet
2,44g
Kolhy
1,09g
Eiwit
4,71g
Gesneden Ham (ca. 11% Vet) (1 oz) bevat 46 calorieën.
Calorieën Verdeling: 49% vet, 10% kolhy, 42% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 plak 46
1 oz 46
1 portie van 2 plakjes 91
100 g 163

Verwante soorten Ham:

Verse Ham
Gesneden Ham (Extra Dun)
Gesneden Ham
Hamblokjes
Ham Gehakte
  Bekijk Meer Ham Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Vleeswaren
Zacht Broodje met Ham, Kaas, Sla en Boter
Boterham met Ham en Boter
Rundergehakt (Hamburger, ca. 23% Vet, Ingevroren)
Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jumbo Barbecue Ham
Zandvliet Gerookte Beenham
Delicieux Beenham
Jumbo Serrano Gran Reserva
Hoogvliet Gebakken Beenham
Herta Superieur Natuur Ham


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2022 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.