Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 oz
per portie
RI*
Energie
690 kj
8%
165 kcal
Vet
14,12g
20%
Verzadigd Vet
1,48g
7%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,695g
Meervoudig Onverzadigd Vet
9,323g
Koolhydraten
6,82g
3%
Suiker
0,77g
1%
Vezels
3,1g
Eiwitten
5,48g
11%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
241mg
12%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
8%
van ADH*
(165 cal)
8% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (16%)
 
Vet (72%)
 
Eiwitten (12%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
165
Vet
14,12g
Kolhy
6,82g
Eiwit
5,48g
Geroosterde Zonnebloempitten (Ongezout) (1 oz) bevat 165 calorieën.
Calorieën Verdeling: 72% vet, 15% kolhy, 12% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 165
100 g 582
1 kop, gepeld 745

Verwante soorten Zonnebloempitten:

Geroosterde Gepelde Zonnebloempitten
Geroosterde Zonnebloempitten (met Gezouten)
Gepelde Zonnebloempitten
Gedroogde Zonnebloempitten
  Bekijk Meer Zonnebloempitten Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Zaden:

Gedroogde Hele Sesamzaadjes
Gedroogde Pompoen en Pompoenzaad Kernels
Lijnzaad Zaden
  Bekijk Meer Zaden Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Geroosterde Amandelen (Ongezout)
Geroosterde Pecannoten (Ongezout)
Geroosterde Pistachenoten (Ongezout)
Kalkoengebraad
Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Smaakt Sesamzaad Ongepeld
Deen Hennepzaad
GutBio Biologische Pompoenpittenolie
Nature's Gift Pompoenpitten
Smaakt Pinda-Pompoenpitrepen
Smaak Topper Hazelnoot en Pure Chocolade Mix


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.