| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
1 kop, met schil, eetbare delen na bereiding
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, met schil, eetbare delen na bereiding
Energie
1120 kj
13%
268 kcal
Vet
22,91g
33%
Verzadigd Vet
2,401g
12%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,372g
Meervoudig Onverzadigd Vet
15,127g
Koolhydraten
11,07g
4%
Suiker
1,26g
1%
Vezels
4,1g
Eiwitten
8,89g
18%
Zout
0,47g
8%
Cholesterol
0mg
Kalium
391mg
20%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (16%)
Vet (72%)
Eiwitten (12%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
268
|
|
Vet
22,91g
|
|
Kolhy
11,07g
|
|
Eiwit
8,89g
|
|
Geroosterde Gepelde Zonnebloempitten (1 kop, met schil, eetbare delen na bereiding) bevat 268 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 72% vet, 15% kolhy, 12% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Zonnebloempitten:
Verwante soorten Zaden:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
