Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 krielaardappel
per portie
RI*
Energie
233 kj
3%
56 kcal
Vet
1,12g
2%
Verzadigd Vet
0,216g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,501g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,339g
Koolhydraten
10,47g
4%
Suiker
0,58g
1%
Vezels
1,1g
Eiwitten
1,24g
2%
Zout
0,3g
5%
Cholesterol
0mg
Kalium
265mg
13%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
3%
van ADH*
(56 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (73%)
 
Vet (18%)
 
Eiwitten (9%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
56
Vet
1,12g
Kolhy
10,47g
Eiwit
1,24g
Gepofte Aardappel (met Schil) (1 krielaardappel) bevat 56 calorieën.
Calorieën Verdeling: 18% vet, 74% kolhy, 9% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz, rauw, na bereiding 26
1 krielaardappel 56
100 g 109
1 kop 138
1 klein (4,5 cm - 6 cm diameter, rauw) 156
1 middelgrote (5,5 cm - 7,5 cm diameter, rauw) 194
1 portie (178 g) 194
1 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter, rauw) 331

Verwante soorten Gepofte Aardappels:

Gepofte Aardappel (zonder Schil)
Gepofte Aardappel Gevuld met Zure Room (met Schil)
Gepofte Aardappel Gevuld met Spek en Kaas (met Schil)
Gepofte Aardappel Gevuld met Kaas (met Schil)
  Bekijk Meer Gepofte Aardappels Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Aardappelen:

Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
Witte Aardappelen (Vlees en Schil)
Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
Aardappelpuree
Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
Geroosterde Aardappel
  Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Bijgerechten

Zie ook:

Sinaasappelen (met Schil)
Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Boter)
Zoete Aardappel (zonder Zout, Gebakken in de Schil, Gekookt)
Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Margarine)
Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.