Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 dikke plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)

Gemarineerd Rundvlees

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 dikke plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)
per portie
RI*
Energie
662 kj
8%
158 kcal
Vet
11,96g
17%
Verzadigd Vet
3,994g
20%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
5,809g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,422g
Koolhydraten
0,3g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
11,45g
23%
Zout
1,78g
30%
Cholesterol
62mg
Kalium
91mg
5%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
8%
van ADH*
(158 cal)
8% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (70%)
 
Eiwitten (30%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
158
Vet
11,96g
Kolhy
0,3g
Eiwit
11,45g
Gemarineerd Rundvlees (1 dikke plak) bevat 158 calorieën.
Calorieën Verdeling: 70% vet, 1% kolhy, 30% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 dunne plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 53
1 middelgrote plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 105
1 dikke plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 158
1 portie (85 g) 213
100 g 251

Verwante soorten Corned Beef:

Gemarineerd Rundvlees (Mager)
Gemarineerde Runderrolade of Briquet (Gekruid)
Gemarineerde Runderrolade of Briquet (Gekruid, Gebraden)
  Bekijk Meer Corned Beef Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Rundvlees:

Rundvlees
Biefstuk
Mager Rundergehakt
Rundergehakt
Rosbief
  Bekijk Meer Rundvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Rundvlees Pastrami (98% Vetvrij)
Rundvlees Pastrami (Gekruid)
Gerookt Rundvlees Sticks
Rundvlees Lever- of Boterhamworst (Vetarm)
Rundvlees Goulash
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Greenfields Rib Runderlap
Purland Pepersteak
AH Rundersteak a La Minute met Truffelsmaak
Jumbo Zachtgegaarde Hachee
Muscle Meat Biefstuk Teriyaki
Greenfields Beefburger Truffelsmaak


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.