| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
1 dikke plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 dikke plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)
Energie
659 kj
8%
158 kcal
Vet
9,41g
13%
Verzadigd Vet
3,893g
19%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,755g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,397g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
17,07g
34%
Zout
1,58g
26%
Cholesterol
54mg
Kalium
86mg
4%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (0%)
Vet (55%)
Eiwitten (45%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
158
|
|
Vet
9,41g
|
|
Kolhy
0g
|
|
Eiwit
17,07g
|
|
Gemarineerd Rundvlees (Mager) (1 dikke plak) bevat 158 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 55% vet, 0% kolhy, 45% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
| Portiegrootte |
Calorieën |
1 oz, zonder bot (na bereiding, vet verwijderd) |
30 |
|
1 kubieke inch, zonder bot, vet verwijderd |
42 |
|
1 oz, zonder bot (na bereiding vet verwijderd) |
50 |
|
1 dunne plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) |
52 |
|
1 oz, zonder bot, mager |
71 |
|
1 middelgrote plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) |
105 |
|
1 dikke plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) |
158 |
|
1 portie (85 g) |
212 |
|
100 g |
250 |
|
1 kop, in blokjes |
335 |
Verwante soorten Corned Beef:
Verwante soorten Rundvlees:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
