Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 kolf, groot (19,5 cm - 23 cm lang)

Gele Suikermaïs

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kolf, groot (19,5 cm - 23 cm lang)
per portie
RI*
Energie
515 kj
6%
123 kcal
Vet
1,69g
2%
Verzadigd Vet
0,26g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,496g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,799g
Koolhydraten
27,2g
10%
Suiker
4,6g
5%
Vezels
3,9g
Eiwitten
4,6g
9%
Zout
0,05g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
386mg
19%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
6%
van ADH*
(123 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (76%)
 
Vet (11%)
 
Eiwitten (13%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
123
Vet
1,69g
Kolhy
27,2g
Eiwit
4,6g
Gele Suikermaïs (1 kolf, groot) bevat 123 calorieën.
Calorieën Verdeling: 11% vet, 76% kolhy, 13% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 klof, klein (14 cm - 17 cm lang) 63
1 kolf, middelgroot (17,5 cm - 19 cm lang) 77
100 g 86
1 kolf, groot (19,5 cm - 23 cm lang) 123
1 kop 132

Verwante soorten Maïs:

Baby Corn
Maïskolf met Boter
Maïs
Gele Suikermaïs (Hele Maïskorrel, Uitgelekt, uit Blik)
  Bekijk Meer Maïs Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Wortelen
Uien
Spinazie
Champignons
Rode Tomaten
Sla
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gele Rozijnen (zonder Pit)
Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren)
Witte Suikermaïs (Hele Kolf, Ingevroren)
Gele Courgette
Witte Suikermaïs (Hele Kolf, met Zout, Ingevroren, Uitgelekt, Gekookt)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Gwoon Italiaanse Stijl Groentemix
PICNIC Bloemkoolroosjes
Eat Me Sugar Snaps
Aarts Mini Champignons Heel
Muscle Meals Kipfilet Indian Style
Mattisson Broccolipoeder


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.