Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
525 kj
6%
125 kcal
Vet
6,45g
9%
Verzadigd Vet
1,694g
8%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,227g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,523g
Koolhydraten
14,55g
6%
Suiker
3,97g
4%
Vezels
3,2g
Eiwitten
3,94g
8%
Zout
1,64g
27%
Cholesterol
2mg
Kalium
230mg
12%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
6%
van ADH*
(125 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (44%)
 
Vet (44%)
 
Eiwitten (12%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
125
Vet
6,45g
Kolhy
14,55g
Eiwit
3,94g
Gekookte Groene Bonen met Champignonsaus (1 kop) bevat 125 calorieën.
Calorieën Verdeling: 44% vet, 44% kolhy, 12% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 16
100 g 55
1 portie (114 g) 63
1 kop 125

Verwante soorten Sperziebonen:

Groene Snijbonen
Groene Snijbonen (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Groene Snijbonen (Ingevroren)
Sperziebonen
Groene Snijbonen (Uitgelekt, uit Blik)
  Bekijk Meer Sperziebonen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Stoofschotels:

Broccoli Schotel (Broccoli, Rijst, Kaas en Champignonsaus)
Aubergine met Kaas en Tomatensaus
Tonijn Schotel met Groenten en Champignonsoep
  Bekijk Meer Stoofschotels Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Bonen, Groenten

Zie ook:

Burrito met Bonen
Gekookte Groene Snijboontjes (Vers)
Groene Paprika
Gekookte Groene Erwten (uit Blik)
Groene Eikenbladsla
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Bicro Stoofvlees
Olvarit Sperziebonen met Aardappel en Rundvlees
Maggi Witlofschotel
Allerhande Kipstoof in Romige Mosterdsaus
Chef Select Vlaamse Stoverij
Maggi Mix Voor Hamlapjes met Sperziebonen en Jachtsaus


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.