| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 krop, na bereiding
Energie
927 kj
11%
221 kcal
Vet
17,27g
25%
Verzadigd Vet
3,29g
16%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
7,762g
Meervoudig Onverzadigd Vet
5,195g
Koolhydraten
15,25g
6%
Suiker
1,09g
1%
Vezels
13,8g
Eiwitten
5,58g
11%
Zout
4,70g
78%
Cholesterol
0mg
Kalium
1255mg
63%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (26%)
Vet (65%)
Eiwitten (9%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
221
|
|
Vet
17,27g
|
|
Kolhy
15,25g
|
|
Eiwit
5,58g
|
|
Gekookte Escarole (in Olie Bereid) (1 krop, na bereiding) bevat 221 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 65% vet, 26% kolhy, 9% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Groenten:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
