Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (92 g)
per portie
RI*
Energie
135 kj
2%
32 kcal
Vet
0,38g
1%
Verzadigd Vet
0,073g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,037g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,155g
Koolhydraten
6,57g
3%
Suiker
1,27g
1%
Vezels
3g
Eiwitten
2,18g
4%
Zout
0,64g
11%
Cholesterol
0mg
Kalium
268mg
13%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
2%
van ADH*
(32 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (68%)
 
Vet (9%)
 
Eiwitten (23%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid)
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
32
Vet
0,38g
Kolhy
6,57g
Eiwit
2,18g
Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid) (1 portie) bevat 32 calorieën.
Calorieën Verdeling: 9% vet, 68% kolhy, 23% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 roosje 4
1 stronk (± 13 cm lang) 13
1 portie (92 g) 32
1 kop, roosjes 34
100 g 35
1 kop 64

Verwante soorten Broccoli:

Chinese Broccoli (Gekookt)
Broccoli Raab
Broccoli
Broccoli (Krob)
Broccoli (Stronk, Ingevroren)
  Bekijk Meer Broccoli Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Sla
Uien
Champignons
Wortelen
Rode Tomaten
Spinazie
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid)
Varkensgehakt (Bereid)
Bereide Koolrabi (zonder Olie Bereid)
Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
Gekookte Spinazie (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Ardo Broccoli - Champignon Mix
Muscle Meals Kip Pesto Spaghetti Broccoli
Hello Fresh Spaghetti Al Limone in Roomsaus
Hello Fresh Orzo op Siciliaanse Wijze met Kip, Pecorino en Rozijnen
Hello Fresh Zweedse Stijl Gehaktballetjes in Roomsaus
Koppert Cress Brocco


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.