Voedingemiddelen database en calorieteller  

Gekookte Broccoli (uit de Diepvries)

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
188 kj
2%
45 kcal
Vet
2,06g
3%
Verzadigd Vet
0,384g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,93g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,626g
Koolhydraten
5,24g
2%
Suiker
1,4g
2%
Vezels
2,9g
Eiwitten
3,01g
6%
Zout
0,57g
10%
Cholesterol
0mg
Kalium
157mg
8%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
2%
van ADH*
(45 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (41%)
 
Vet (36%)
 
Eiwitten (23%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
45
Vet
2,06g
Kolhy
5,24g
Eiwit
3,01g
Gekookte Broccoli (uit de Diepvries) (100 g) bevat 45 calorieën.
Calorieën Verdeling: 36% vet, 41% kolhy, 23% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 roosje 4
1 portie (94 g) 42
100 g 45
1 kop, ingevroren, gehakt 85
1 na bereiding van 285 g ingevroren pakket 116

Verwante soorten Broccoli:

Broccoli Raab
Broccoli
Broccoli (Stronk, Ingevroren)
Broccoli (Krob)
Chinese Broccoli (Gekookt)
Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid)
  Bekijk Meer Broccoli Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Sla
Uien
Wortelen
Spinazie
Rode Tomaten
Champignons
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gekookte Broccoli (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid)
Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries)
Bacon (Gekruid, uit de Magnetron)
Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries)
Gekookte Broccoli (Vers)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Hello Fresh Gevuld Bladerdeeg met Kipgehakt en Broccoli
Hello Fresh Broccolisoep met Citroentijm en Walnoot
Muscle Meals Pangafilet Fitmix
AH Roerbak Italiaans Paprika, Broccoli
AH Verse Varkenshaas Krieltjes
Jumbo Groene Groenten Salade


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.