Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 portie (85 g)

Gegrilde Vis

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (85 g)
per portie
RI*
Energie
388 kj
5%
93 kcal
Vet
1g
1%
Verzadigd Vet
0,217g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,177g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,408g
Koolhydraten
0,24g
0%
Suiker
0,07g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
19,21g
38%
Zout
0,74g
12%
Cholesterol
64mg
Kalium
298mg
15%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 10 mei 20 07:40
5%
van ADH*
(93 cal)
5% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (1%)
 
Vet (10%)
 
Eiwitten (89%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
93
Vet
1g
Kolhy
0,24g
Eiwit
19,21g
Gegrilde Vis (1 portie) bevat 93 calorieën.
Calorieën Verdeling: 10% vet, 1% kolhy, 89% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd) 16
1 portie (85 g) 93
100 g 109
1 filet (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) 123
1 kop, gehakte 148

Verwante soorten Vis:

Gebakken of Geroosterde Zalm
Mahi Mahi
Vis
Gebakken of Geroosterde Vis
Tilapia (Vis)
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Snapper (Vis) (Gemengde Soorten)
Heilbot (Vis) (Gebakken)
Tilapia (Vis) (Gebakken)
Blauwvintonijn (Vis)
Gegrilde Kip
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Muscle Meals Tilapia Fitmix
Vis Marine Pangasiusfilet Tuinkruiden
John West Sardines Tomatensaus
Vis Marine Sardines in Olijfolie
AH Excellent Zeevis Salade
Queens Pangalicious Pikant Gekruid


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.