Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 kop, gehakte

Gegrilde Vis

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, gehakte
per portie
RI*
Energie
620 kj
7%
148 kcal
Vet
1,6g
2%
Verzadigd Vet
0,348g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,283g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,653g
Koolhydraten
0,38g
0%
Suiker
0,11g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
30,73g
61%
Zout
1,18g
20%
Cholesterol
102mg
Kalium
477mg
24%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 10 mei 20 07:40
7%
van ADH*
(148 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (1%)
 
Vet (10%)
 
Eiwitten (89%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
148
Vet
1,6g
Kolhy
0,38g
Eiwit
30,73g
Gegrilde Vis (1 kop, gehakte) bevat 148 calorieën.
Calorieën Verdeling: 10% vet, 1% kolhy, 89% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd) 12
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd) 16
1 kubieke inch, zonder graat 19
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd) 21
1 oz, zonder graat (na bereiding) 25
1 oz, zonder graat 31
1 portie (85 g) 93
100 g 109
1 filet (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) 123
1 kop, gehakte 148

Verwante soorten Vis:

Gebakken of Geroosterde Zalm
Mahi Mahi
Tilapia (Vis)
Vis
Gebakken of Geroosterde Vis
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Tilapia (Vis) (Gebakken)
Gegrilde Kip
Gepaneerde Gebakken Vis
Ocean Trader Gegrilde Visfilet Citroen & Peper
Blauwvintonijn (Vis)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Vis Marine Gemarineerde Knoflook Garnalen
AH Scampi's met Kruiden
Lidl Pangasiusfilet Citroen Dille
AH Krokante Kibbeling
Jumbo Lekker Veggie Kibbeling
Lidl Tilapiafilet Gemarineerd


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.