Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 kubieke inch, zonder graat

Gegrilde Vis

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kubieke inch, zonder graat
per portie
RI*
Energie
78 kj
1%
19 kcal
Vet
0,2g
0%
Verzadigd Vet
0,043g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,035g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,082g
Koolhydraten
0,05g
0%
Suiker
0,01g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
3,84g
8%
Zout
0,15g
2%
Cholesterol
13mg
Kalium
60mg
3%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 10 mei 20 07:40
1%
van ADH*
(19 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (1%)
 
Vet (10%)
 
Eiwitten (89%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
19
Vet
0,2g
Kolhy
0,05g
Eiwit
3,84g
Gegrilde Vis (1 kubieke inch, zonder graat) bevat 19 calorieën.
Calorieën Verdeling: 10% vet, 1% kolhy, 89% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd) 12
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd) 16
1 kubieke inch, zonder graat 19
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd) 21
1 oz, zonder graat (na bereiding) 25
1 oz, zonder graat 31
1 portie (85 g) 93
100 g 109
1 filet (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) 123
1 kop, gehakte 148

Verwante soorten Vis:

Vis
Gebakken of Geroosterde Zalm
Gebakken of Geroosterde Vis
Tilapia (Vis)
Mahi Mahi
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Tilapia (Vis) (Gebakken)
Gegrilde Kip
Gepaneerde Gebakken Vis
Ocean Trader Gegrilde Visfilet Citroen & Peper
Blauwvintonijn (Vis)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jumbo Zalmfilet met Huid Tuinkruiden
Ikea Sjörapport
Nautica Norwegian Smoked Salmon
Jumbo Lekker Veggie Kibbeling
Lidl Pangasiusfilet Citroen Dille
Nixe Ansjovisfilets in Olijfolie


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.