Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 oz, zonder graat

Gegrilde Vis

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 oz, zonder graat
per portie
RI*
Energie
129 kj
2%
31 kcal
Vet
0,33g
0%
Verzadigd Vet
0,072g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,059g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,136g
Koolhydraten
0,08g
0%
Suiker
0,02g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
6,41g
13%
Zout
0,24g
4%
Cholesterol
21mg
Kalium
99mg
5%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 10 mei 20 07:40
2%
van ADH*
(31 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (1%)
 
Vet (10%)
 
Eiwitten (89%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
31
Vet
0,33g
Kolhy
0,08g
Eiwit
6,41g
Gegrilde Vis (1 oz, zonder graat) bevat 31 calorieën.
Calorieën Verdeling: 10% vet, 1% kolhy, 89% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd) 12
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd) 16
1 kubieke inch, zonder graat 19
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd) 21
1 oz, zonder graat (na bereiding) 25
1 oz, zonder graat 31
1 portie (85 g) 93
100 g 109
1 filet (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) 123
1 kop, gehakte 148

Verwante soorten Vis:

Gebakken of Geroosterde Vis
Vis
Tilapia (Vis)
Mahi Mahi
Gebakken of Geroosterde Zalm
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Tilapia (Vis) (Gebakken)
Gegrilde Kip
Gepaneerde Gebakken Vis
Ocean Trader Gegrilde Visfilet Citroen & Peper
Blauwvintonijn (Vis)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Bofrost Vissticks
Vis Marine Makreel in Water
Nixe Ansjovisfilets in Olijfolie
AH Scampi's met Kruiden
Jumbo Lekker Veggie Kibbeling
AH Pangasiusfilet Mediterraans


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.