| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
1 dunne plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm)
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 dunne plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm)
Energie
63 kj
1%
15 kcal
Vet
0,64g
1%
Verzadigd Vet
0,169g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,251g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,146g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
2,22g
4%
Zout
0,08g
1%
Cholesterol
6mg
Kalium
19mg
1%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (0%)
Vet (39%)
Eiwitten (61%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
15
|
|
Vet
0,64g
|
|
Kolhy
0g
|
|
Eiwit
2,22g
|
|
Gebraden Kipfilet, zonder Coating (met Vel) (1 dunne plak) bevat 15 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 39% vet, 0% kolhy, 61% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
| Portiegrootte |
Calorieën |
1 dunne plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) |
15 |
|
1 middelgrote plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) |
30 |
|
1 oz, met bot (na bereiding, bot verwijderd) |
32 |
|
1 kubieke inch, zonder bot |
37 |
|
1 oz, zonder bot (na bereiding) |
39 |
|
1 dikke plak (ca. 5 cm x 4 cm x 1 cm) |
45 |
|
1 oz, met bot (na bereiding bot verwijderd) |
52 |
|
1 oz, zonder bot |
61 |
|
1/2 klein (na bereiding, bot verwijderd) |
181 |
|
1/2 middelgrote (na bereiding, bot verwijderd) |
212 |
|
1 portie (98 g) |
212 |
|
100 g |
216 |
|
1/2 groot (na bereiding, bot verwijderd) |
240 |
|
1 kop, in blokjes |
292 |
Verwante soorten Kipfilet:
Verwante soorten Gebraden Kip:
Verwante Voedingsmiddelen
Kip
|
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
