Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd)

Gebakken of Geroosterde Wijting

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd)
per portie
RI*
Energie
61 kj
1%
15 kcal
Vet
0,48g
1%
Verzadigd Vet
0,091g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,184g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,146g
Koolhydraten
0,05g
0%
Suiker
0,01g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
2,35g
5%
Zout
0,11g
2%
Cholesterol
9mg
Kalium
33mg
2%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
1%
van ADH*
(15 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (1%)
 
Vet (31%)
 
Eiwitten (68%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
15
Vet
0,48g
Kolhy
0,05g
Eiwit
2,35g
Gebakken of Geroosterde Wijting (1 kubieke inch, met visgraat) bevat 15 calorieën.
Calorieën Verdeling: 31% vet, 1% kolhy, 68% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd) 15
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd) 20
1 kubieke inch, zonder graat 22
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd) 25
1 oz, zonder graat (na bereiding) 30
1 oz, zonder graat 37
1 filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm) 98
1 portie (85 g) 112
100 g 132
1 kop, gehakte 180

Verwante soorten Vis:

Vis
Gebakken of Geroosterde Zalm
Mahi Mahi
Gegrilde Vis
Tilapia (Vis)
Gebakken of Geroosterde Vis
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gebakken Gepaneerde Wijting
Zeewolf (Gebakken)
Geroosterde Amandelen (Gezouten)
Kalkoenborst (Gekookt, Gebakken)
Geroosterde Pecannoten (Gezouten)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Koolvisfilet
AH Gerookte Zalmfilet 25% Verlaagd in Zout
Hello Fresh Heekfilet
Plus Lekkerbekjes Voorgebakken
Iglo Glutenvrije Lekkerbekjes
Muscle Meals Tilapia Fitmix


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.