| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd)
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd)
Energie
83 kj
1%
20 kcal
Vet
0,66g
1%
Verzadigd Vet
0,124g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,251g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,199g
Koolhydraten
0,06g
0%
Suiker
0,01g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
3,21g
6%
Zout
0,15g
3%
Cholesterol
12mg
Kalium
44mg
2%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (1%)
Vet (31%)
Eiwitten (68%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
20
|
|
Vet
0,66g
|
|
Kolhy
0,06g
|
|
Eiwit
3,21g
|
|
Gebakken of Geroosterde Wijting (1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd)) bevat 20 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 31% vet, 1% kolhy, 68% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Vis:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
