Voedingemiddelen database en calorieteller

1 kubieke inch, zonder graat

Gebakken of Geroosterde Wijting

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 kubieke inch, zonder graat

Energie

94 kj

22 kcal

Vet

0,74g

Verzadigd Vet

0,14g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,285g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,226g

Koolhydraten

0,07g

Suiker

0,02g

Vezels

Eiwitten

3,63g

Zout

0,17g

Cholesterol

13mg

Kalium

50mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33

Bron: FatSecret Platform API

van ADH*

(22 cal)

Calorieën Verdeling:

Koolhydraat (1%)

Vet (31%)

Eiwitten (68%)

*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Wat is mijn Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid?

Foto's

+
Foto toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Cal

Vet

0,74g

Kolhy

0,07g

Eiwit

3,63g

Gebakken of Geroosterde Wijting (1 kubieke inch, zonder graat) bevat 22 calorieën.

Calorieën Verdeling: 31% vet, 1% kolhy, 68% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte	Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd)	15
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd)	20
1 kubieke inch, zonder graat	22
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd)	25
1 oz, zonder graat (na bereiding)	30
1 oz, zonder graat	37
1 filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)	98
1 portie (85 g)	112
100 g	132
1 kop, gehakte	180

Verwante soorten Vis:

Gebakken of Geroosterde Vis
Gebakken of Geroosterde Zalm
Gegrilde Vis
Vis
Tilapia (Vis)
Mahi Mahi
	Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gebakken Gepaneerde Wijting
Zeewolf (Gebakken)
Geroosterde Amandelen (Gezouten)
Kalkoenborst (Gekookt, Gebakken)
Geroosterde Pecannoten (Gezouten)
	Bekijk Meer

Voedingsmiddel Zoeken

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:

Maaltijd:

Beschrijving:

Hoeveelheid:

Opslaan Vernieuwen Annuleer

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

	Queens Pangalicious Pikant Gekruid
	AH Excellent Zeevis Salade
	Iglo Glutenvrije Lekkerbekjes
	Italiamo Mixed Seafood
	Verstegen Viskruiden
	Lidl Geelvin Tonijn Steak

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.