Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd)

Gebakken of Geroosterde Vis

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd)
per portie
RI*
Energie
79 kj
1%
19 kcal
Vet
0,52g
1%
Verzadigd Vet
0,102g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,193g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,171g
Koolhydraten
0,05g
0%
Suiker
0,01g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
3,29g
7%
Zout
0,13g
2%
Cholesterol
11mg
Kalium
51mg
3%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
1%
van ADH*
(19 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (1%)
 
Vet (26%)
 
Eiwitten (73%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
19
Vet
0,52g
Kolhy
0,05g
Eiwit
3,29g
Gebakken of Geroosterde Vis (1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd)) bevat 19 calorieën.
Calorieën Verdeling: 26% vet, 1% kolhy, 73% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd) 14
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd) 19
1 kubieke inch, zonder graat 21
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd) 24
1 oz, zonder graat (na bereiding) 29
1 oz, zonder graat 36
1 portie (85 g) 107
100 g 126
1 filet (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) 142
1 kop, gehakte 171

Verwante soorten Vis:

Gebakken of Geroosterde Zalm
Vis
Mahi Mahi
Gegrilde Vis
Tilapia (Vis)
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gebakken of Geroosterde Wijting
Tilapia (Vis) (Gebakken)
Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken)
Gebakken of Geroosterde Bot
Kalkoenborst (Gekookt, Gebakken)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Vis Marine Grote Knoflook Wokgarnalen
Hello Fresh Oosters Gemarineerde Zalmfilet
Nautica Norwegian Smoked Salmon
Dirk Garnalen in Aioli met Dille
Vis Marine Gemarineerde Knoflook Garnalen
Coop Kabeljauwfilet


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.