Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 oz, zonder graat (na bereiding)

Gebakken of Geroosterde Vis

Voedingswaarde
Portiegrootte: 1 oz, zonder graat (na bereiding)
 
per portie
Kilojoules 121 kj
Calorieën 29 kcal
Eiwitten 5,05 g
Koolhydraat 0,08 g
  Suiker 0,02 g
Vet 0,79 g
  Verzadigd Vet 0,156 g
  Enkelvoudig Onverzadigd Vet 0,296 g
  Meervoudig Onverzadigd Vet 0,262 g
Cholesterol 17 mg
Vezels 0 g
Natrium 82 mg
Kalium 78 mg
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
1%
van ADH*
(29 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (1%)
 
Vet (26%)
 
Eiwitten (73%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
29
Vet
0,79g
Kolhy
0,08g
Eiwit
5,05g
Gebakken of Geroosterde Vis (1 oz, zonder graat (na bereiding)) bevat 29 calorieën.
Calorieën Verdeling: 26% vet, 1% kolhy, 73% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd) 14
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd) 19
1 kubieke inch, zonder graat 21
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd) 24
1 oz, zonder graat (na bereiding) 29
1 oz, zonder graat 36
1 portie (85 g) 107
100 g 126
1 filet (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) 142
1 kop, gehakte 171

Verwante soorten Vis:

Vis
Gegrilde Vis
Gebakken of Geroosterde Zalm
Mahi Mahi
Tilapia (Vis)
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend)
Bakpoeder (met Fosfaat, Dubbelwerkend)
Baking Soda
Witte Bonen in Tomatensaus
Witte Bonen in Tomatensaus met Varkensvlees (uit Blik)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Graatvrije Wilde Zalmfilet
Aldi Pangasiusfilet Mosterd-Dille
Hello Fresh Scandinavische Salade met Dorade
AH Lekkerbek
AH Sandwich Plakken Gerookte Zalm
AH Pangasius Spies Tuinkruiden Paprika


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.