Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, gehakte
per portie
RI*
Energie
717 kj
9%
171 kcal
Vet
4,68g
7%
Verzadigd Vet
0,925g
5%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,752g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,552g
Koolhydraten
0,45g
0%
Suiker
0,11g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
29,84g
60%
Zout
1,21g
20%
Cholesterol
99mg
Kalium
464mg
23%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
9%
van ADH*
(171 cal)
9% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (1%)
 
Vet (26%)
 
Eiwitten (73%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
171
Vet
4,68g
Kolhy
0,45g
Eiwit
29,84g
Gebakken of Geroosterde Vis (1 kop, gehakte) bevat 171 calorieën.
Calorieën Verdeling: 26% vet, 1% kolhy, 73% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd) 14
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd) 19
1 kubieke inch, zonder graat 21
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd) 24
1 oz, zonder graat (na bereiding) 29
1 oz, zonder graat 36
1 portie (85 g) 107
100 g 126
1 filet (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) 142
1 kop, gehakte 171

Verwante soorten Vis:

Gebakken of Geroosterde Zalm
Mahi Mahi
Gegrilde Vis
Vis
Tilapia (Vis)
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gebakken of Geroosterde Wijting
Tilapia (Vis) (Gebakken)
Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken)
Gebakken of Geroosterde Bot
Kalkoenborst (Gekookt, Gebakken)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Dirk Garnalen in Aioli met Dille
Hello Fresh Oosters Gemarineerde Zalmfilet
Nautica Norwegian Smoked Salmon
Santa Maria Fish Taco Seasoning
Jumbo Haring in Tomatensaus
Nixe Ansjovisfilets in Olijfolie


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.