Voedingemiddelen database en calorieteller  

Gebakken of Geroosterde Kabeljauw

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
510 kj
6%
122 kcal
Vet
3,59g
5%
Verzadigd Vet
0,631g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,445g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,122g
Koolhydraten
0,41g
0%
Suiker
0,09g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
20,91g
42%
Zout
1,02g
17%
Cholesterol
43mg
Kalium
476mg
24%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
6%
van ADH*
(122 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (2%)
 
Vet (27%)
 
Eiwitten (71%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
122
Vet
3,59g
Kolhy
0,41g
Eiwit
20,91g
Gebakken of Geroosterde Kabeljauw (100 g) bevat 122 calorieën.
Calorieën Verdeling: 27% vet, 1% kolhy, 71% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz, zonder graat 35
1 portie (85 g) 104
1 kabeljauw filet uit de Stille Oceaan (15 cm x 6,5 cm x 1 cm) 113
100 g 122

Verwante soorten Kabeljauw:

Pacifische Kabeljauw
Kabeljauw
Gebakken Gepaneerde Kabeljauw
Atlantische Kabeljauw
  Bekijk Meer Kabeljauw Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Vis
Tilapia (Vis)
Gebakken of Geroosterde Zalm
Gegrilde Vis
Mahi Mahi
Gebakken of Geroosterde Vis
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Kalkoenborst met Vel (Gekookt, Gebakken)
Gebakken of Geroosterde Bot
Gebakken of Geroosterde Tonijn
Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken)
Kalkoenborst (Gekookt, Gebakken)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Marqt Kabeljauw Pie
Muscle Meat Kabeljauwhaas
AH Kabeljauw
Hello Fresh Pilav met Gestoomde Kabeljauw
Ikea Huvudroll Salmon & Cod Balls
Hello Fresh Vispannetje met Kabeljauw, Prei en Room


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.