Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
510 kj
6%
122 kcal
Vet
3,59g
5%
Verzadigd Vet
0,631g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,445g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,122g
Koolhydraten
0,41g
0%
Suiker
0,09g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
20,91g
42%
Zout
1,02g
17%
Cholesterol
43mg
Kalium
476mg
24%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
6%
van ADH*
(122 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (2%)
 
Vet (27%)
 
Eiwitten (71%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
122
Vet
3,59g
Kolhy
0,41g
Eiwit
20,91g
Gebakken of Geroosterde Kabeljauw (100 g) bevat 122 calorieën.
Calorieën Verdeling: 27% vet, 1% kolhy, 71% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz, zonder graat 35
1 portie (85 g) 104
1 kabeljauw filet uit de Stille Oceaan (15 cm x 6,5 cm x 1 cm) 113
100 g 122

Verwante soorten Kabeljauw:

Kabeljauw
Pacifische Kabeljauw
Atlantische Kabeljauw
Gebakken Gepaneerde Kabeljauw
  Bekijk Meer Kabeljauw Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Gebakken of Geroosterde Vis
Mahi Mahi
Vis
Gebakken of Geroosterde Zalm
Tilapia (Vis)
Gegrilde Vis
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gebakken of Geroosterde Meerval
Kalkoenborst (Gekookt, Gebakken)
Gebakken of Geroosterde Tonijn
Gebakken of Geroosterde Wijting
Tilapia (Vis) (Gebakken)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Coop Kibbeling
Fish Tales Kabeljauwlever
Lidl Geelvin Tonijn Steak
Vis Marine Pangasiusfilet Tuinkruiden
Queens Pangalicious Pikant Gekruid
AH Zalm


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.