Voedingemiddelen database en calorieteller  

200 g

Garnalen

Voedingswaarde
Portiegrootte
200 g
per portie
RI*
Energie
1205 kj
14%
288 kcal
Vet
4,7g
7%
Verzadigd Vet
0,893g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,688g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,819g
Koolhydraten
2,48g
1%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
55,18g
110%
Zout
3,06g
51%
Cholesterol
412mg
Kalium
352mg
18%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
14%
van ADH*
(288 cal)
14% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (4%)
 
Vet (15%)
 
Eiwitten (81%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
288
Vet
4,7g
Kolhy
2,48g
Eiwit
55,18g
Garnalen (200 g) bevat 288 calorieën.
Calorieën Verdeling: 15% vet, 4% kolhy, 81% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 klein (gepeld) 6
1 middelgrote (gepeld) 7
1 garnaal 9
1 groot (gepeld) 9
1 portie (85 g) 122
100 g 144

Verwante soorten Garnalen:

Gestoomde of Gekookte Garnalen
Gepaneerde Garnalen
Gebakken of Geroosterde Garnalen
Scampi
  Bekijk Meer Garnalen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Schaal-en Schelpdieren:

Kreeft
Krab
Octopus
Kokkels
Mosselen
  Bekijk Meer Schaal-en Schelpdieren Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Grote Garnalen
AH Wokgarnalen Knoflook
Jumbo Rauwe Gepelde Wok Garnalen
AH Hollandse Garnalen
Hello Fresh Garnalen
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Sol&Mar Revuelto de Gambas y Trigueros
Sol&Mar Mixed Seafood
AH Rivierkreeftsalade met Surimi en Mango
Jumbo Cocktail Garnalen Diepvries
Vis Marine Roze Garnalen
Nongshim Seafood Ramyun


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.