Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
300 g
per portie
RI*
Energie
1406 kj
17%
336 kcal
Vet
0,48g
1%
Verzadigd Vet
0,087g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,066g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,192g
Koolhydraten
69,66g
27%
Suiker
0,3g
0%
Vezels
4,2g
Eiwitten
11,37g
23%
Zout
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
174mg
9%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:08
17%
van ADH*
(336 cal)
17% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (85%)
 
Vet (1%)
 
Eiwitten (14%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
336
Vet
0,48g
Kolhy
69,66g
Eiwit
11,37g
Couscous (Gekookt) (300 g) bevat 336 calorieën.
Calorieën Verdeling: 1% vet, 85% kolhy, 14% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 112
1 kop 176
1 kop, droog, na bereiding 591

Verwante soorten Couscous:

Couscous
  Bekijk Meer Couscous Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Honig Couscous Gekookt
Ossenstaart (Gekookt)
Kalkoengehakt (Gekookt)
Roerei (Geheel, Gekookt)
Kalkoen Bacon (Gekookt)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Hello Fresh Griekse Salade met Kippendij en Parelcouscous
AH Kleine Salade Couscous Hummus
Green Age Parelcouscous
AH Verspakket Midden-Oosterse Tajine
Jumbo Snacksalade Couscous Houmous
Jumbo Indiase Snelle Groentestoof


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.