Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 pond (lb)
per portie
RI*
Energie
304 kj
4%
73 kcal
Vet
0,23g
0%
Verzadigd Vet
0,045g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,018g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,095g
Koolhydraten
17,83g
7%
Suiker
7,67g
9%
Vezels
6,4g
Eiwitten
2,9g
6%
Zout
2,71g
45%
Cholesterol
0mg
Kalium
1148mg
57%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
4%
van ADH*
(73 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (84%)
 
Vet (2%)
 
Eiwitten (14%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
73
Vet
0,23g
Kolhy
17,83g
Eiwit
2,9g
Courgette (met Zout, Gekookt) (1 pond) bevat 73 calorieën.
Calorieën Verdeling: 2% vet, 84% kolhy, 14% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 5
1/2 kop, schijven 14
100 g 16
1/2 kop, puree 19
1 pond (lb) 73

Verwante soorten Courgette:

Bereide Gele Courgette (Vers)
Courgette
Baby Courgette
  Bekijk Meer Courgette Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Sla
Spinazie
Champignons
Rode Tomaten
Uien
Wortelen
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
Aardappelschillen (met Zout, Gekookt)
Chayote (met Zout, Uitgelekt, Gekookt)
Gele Suikermaïs (Hele Kolf, met Zout, Ingevroren, Uitgelekt, Gekookt)
Witte Suikermaïs (Hele Kolf, met Zout, Ingevroren, Uitgelekt, Gekookt)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

HAK Tuinbonen
Gwoon Crispy Mais
Bonduelle Rode Bietenblokjes
Gwoon Tomatensap
PICNIC Macaroni Spaghetti Groenten
Jumbo Fijngesneden Andijvie


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.